CEREN ÇİFTÇİ GÜNDOĞDU
Psikolojik Danışman
GÜNEY PSİKOLOJİ VE AİLE DANIŞMANLIK MERKEZİ
Güney Psikoloji ve Aile Danışmanlık Merkezi, Antalya’da bireylerin, çocukların, ergenlerin, çiftlerin ve ailelerin psikolojik iyi oluşunu desteklemek amacıyla kurulmuş bir danışmanlık merkezidir. Amacımız; danışanlarımızın yaşam öykülerini, yaşadıkları güçlüklerin benzersizliğini ve sahip oldukları potansiyeli göz önünde bulundurarak, modern yaşamın getirdiği zorluklara bilimsel temelli yaklaşımlarla, etik ilkelere bağlı ve bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşarak daha sağlıklı ve dengeli bir hayata adım atmasına eşlik etmektir.
Psikolojik destek ve pedagojik danışmanlık konularında güncel yazılar ve uzman görüşleri.
Çocuk gelişimi, ebeveyn danışmanlığı, psikolojik destek ve eğitim konularında kapsamlı içerikler.
Tümünü Gör
Eşimle bir yıl önce boşandık, bu süreç oldukça zorlayıcıydı. Kızım o dönemde 6 yaşındaydı ve her şeyi fark etse de, ben ona gerçeği söyleyememiştim. Babasının şehir dışında çalıştığını sanıyordu. Zamanla bu konu üzerine konuşmamaya başladım ama o sürekli babasının resimlerini çiziyor, sorular soruyordu.
Bir arkadaşımın tavsiyesiyle Ceren Hocam’a başvurduk. Benim için çok hassas olan bu konuyu nasıl anlatmam gerektiği konusunda bana inanılmaz rehberlik etti. Kızım oyun terapisine başladıktan kısa süre sonra gözle görülür değişiklikler oldu; duygularını anlatıyor, çok daha huzurlu davranıyordu.
Benim için hem öğretici hem de duygusal bir süreçti. Ceren Hocam’a bize kattıkları için yürekten teşekkür ederim.
3 yaşındaki oğlumuzda gözlemlediğimiz öfke ve saldırgan davranışlar nedeniyle Ceren Hanım’a başvurduk. İlk görüşmenin sadece bizimle yapılacağını duyunca şaşırmıştık, çünkü “sorun çocuğumuzda” diye düşünüyorduk. Ama seans ilerledikçe bu yaklaşımın ne kadar doğru olduğunu çok net anladık.
Ceren Hanım bizi sabırla, anlayışla dinledi. Oyun terapisi sürecini başlattı ve bunun zaman isteyen bir süreç olduğunu en baştan açıkça anlattı. Şu anda beşinci seanstayız ve oğlumuzdaki değişim gözle görülür. Özellikle vurma, atma, kırma davranışları neredeyse tamamen azaldı; iletişimimiz çok daha sağlıklı hale geldi.
Ceren Hanım’ın düzenli geri bildirimleri sayesinde sürecin her adımını anlayabiliyor ve güvenle ilerliyoruz. Tüm profesyonelliği, sabrı ve içtenliği için kendisine gönülden teşekkür ederiz. Benzer sorunlar yaşayan herkese içtenlikle tavsiye ediyoruz.
Yaklaşık bir ay önce eşime kanser teşhisi kondu ve ailecek oldukça zor bir döneme girdik. 10 yaşındaki kızımız, hastane ziyaretlerinden bir şeylerin ters gittiğini fark etmeye başlamıştı. Onu üzmemek için gerçeği sakladık ama bu belirsizlik içinde artık doğru bir şekilde konuşmamız gerektiğini anladık. Kızımızın bu duygusal süreci yalnız yaşamaması için profesyonel destek almaya karar verdik. Araştırmalarımız sonucunda Ceren Hanım’a ulaştık. Bize, bu hastalığı kızımıza nasıl anlatmamız gerektiğini, hangi kelimeleri kullanmamızın doğru olacağını büyük bir özenle anlattı. Kızımız şu anda düzenli olarak seanslara gidiyor ve duygularını çok daha açık ifade edebiliyor. Bu bizim için gerçekten çok kıymetli bir değişim. Bu süreçte yanımızda olduğu, bize yol gösterdiği ve kızımıza dokunduğu için Ceren Hanım’a gönülden teşekkür ederiz.
Oğlum bu yıl anasınıfına başladı ama süreç, beklediğimiz gibi kolay olmadı. Daha ilk günden itibaren okula gitmek istemiyor, kapıda ağlama krizleri geçiriyor, benden ayrılmamak için kendini yerlere atıyordu. Bu tepkiler beni çok şaşırttı, çünkü daha önce okula gitmeyi heyecanla bekleyen bir çocuktu. İlk haftaları alışma süreci olarak görmüştüm ama zaman geçtikçe durum değişmedi. Sonunda Ceren Hocam’la tanıştık. Oğlumla oyun terapisine başladı, bana da bu süreçte nasıl davranmam gerektiğiyle ilgili çok değerli bilgiler verdi. Zamanla hem benim tutumum hem de oğlumun kaygıları değişti. Şimdi sabahları kendi çantasını hazırlayıp okula gitmek için heyecanlanan bambaşka bir çocuğum var. Ceren Hocam’ın desteği olmasaydı, nasıl baş ederdik bilmiyorum. Bu süreçte bize kattıkları için kendisine minnettarız ve herkese gönülden tavsiye ederim.
Ceren Hanım’la yaklaşık beş ay önce tanıştık. 2,5 yaşındaki kızımız o dönem göz teması kurmuyor, konuşmuyor ve sık sık ağlama krizleri yaşıyordu. Onunla iletişim kuramadığımız bir dönemdeydik ve gerçekten çaresiz hissediyorduk. Ceren Hanım, yaptığı değerlendirmede uyaran eksikliğine ve güvenli bağlanma konusuna dikkat çekti. Oyun terapisine başladık ve her seansta hem biz hem kızımız fark edilir şekilde değişmeye başladık. Şimdi kızımız bizimle iletişim kuran, göz teması kuran, kendini ifade eden bir çocuk. Bu süreçte Ceren Hanım’ın desteği ve yönlendirmeleri bizim için çok kıymetliydi. İyi ki yollarımız kesişmiş, iyi ki ona güvenmişiz.
Oğlum 1. sınıfa başladığında okula alışmakta çok zorlandı. Kurallara uymuyor, oyunlarda hep kazanmak istiyor, kaybedince de aşırı tepki gösteriyordu. Bu süreçte Ceren Hanım’la tanıştık ve oyun terapisine başladık. Başlarda terapiye girmek istemedi, direnç gösterdi. Fakat Ceren Hanım’ın sabırlı, sakin ve anlayışlı yaklaşımı sayesinde zamanla güven duymaya başladı. Seanslar ilerledikçe duygularını daha rahat ifade eden, öfkesini kontrol edebilen bir çocuğa dönüştü. Ceren Hanım’a bu süreçteki emeği, ilgisi ve samimiyeti için çok teşekkür ediyor, benzer sorunlar yaşayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.
Bir arkadaşımızın tavsiyesiyle oğlumuzu Ceren Hanım’a götürdük. Aynı evde yaşamamıza rağmen bize çok yabancı gibiydi; sadece bilgisayar başındaki arkadaşlarıyla vakit geçiriyor, bizimle neredeyse hiç konuşmuyordu. Ne söylesek tepkiyle karşılık veriyordu. Ceren Hanım ilk görüşmeden itibaren bizi yargılamadan, büyük bir anlayışla dinledi. Oğlum başta çok isteksizdi ama zamanla seanslara kendi isteğiyle gitmeye başladı. Sadece oğlumla değil, bizimle yaptığı görüşmeler de aile içindeki iletişimimizi tamamen değiştirdi. Gerçekten iyi ki kendisiyle tanışmışız. Hem oğlumuzun hem bizim hayatımıza dokundu. Gönül rahatlığıyla herkese tavsiye ederim.
Uzun yıllar tüp bebek tedavisi gördükten sonra çocuğumuza kavuştuk. O kadar çok istiyorduk ki, onun her isteği bizim için emirdi. Sadece biz değil, tüm aile bireyleri onun etrafında dönüyordu. Hep en iyisini hak ettiğini düşünüyorduk. Ama okula başladığında hayat onun için bu kadar kolay olmadı. Kurallar, sınırlar, paylaşmak… Hepsiyle ilk kez karşılaştı ve çok zorlandı. Biz de o zaman fark ettik ki aslında hatayı iyi niyetle de olsa biz yapmışız. Ceren Hanım’dan danışmanlık almaya başladığımızda hem onun gözünden dünyayı görmeyi hem de ebeveynlik tutumlarımızı yeniden şekillendirmeyi öğrendik. Şimdi çocuğumuz hayata çok daha hazır. Geriye dönüp baktığımda, verdiğimiz en doğru kararın bu terapi sürecine başlamak olduğunu düşünüyorum.
Kızım 3. sınıftayken pandemi süreci başladı ve okullar uzun süre online devam etti. Evde süreci iyi yönettiğimizi düşünüyordum ama yüz yüze eğitime geçildiğinde kızımın okula dönmesi çok zor oldu. Derse odaklanamıyor, gitmek istemiyordu. Öğretmenimiz bir uzmandan destek almamızı önerdi. Uzun araştırmalar sonunda Ceren Hanım’la tanıştık. Sabırlı ve anlayışlı yaklaşımı sayesinde kızım kısa sürede yeniden güven kazandı. Aldığımız danışmanlık süreciyle birlikte okul uyumu, dikkat süresi ve özgüveni belirgin şekilde arttı.
Şimdi kızım okulunu seviyor ve kendine güveni yerinde. Ceren Hanım’ın emeği ve desteği için minnettarız, kesinlikle tavsiye ederim.
Kızım 2 yaşındayken ikinci çocuğuma hamile kaldım. Hamilelik sürecinde kardeş fikrine alışması için çok çabaladık ama bebek doğduktan sonra ilgi çekmek için agresif davranışlar sergilemeye başladı. Bu durum beni hem çok üzdü hem de çaresiz hissettirdi. Ceren Hanım’dan danışmanlık desteği aldık. Kızımın duygularını tanımasına, kıskançlığını sağlıklı şekilde ifade etmesine yardımcı oldu. Şimdi kardeşini seviyor, onunla oyunlar oynuyor ve duygularını açıkça paylaşabiliyor. Bu süreçte bize kattıkları için Ceren Hanım’a ve ekibine gönülden teşekkür ederim.
Oğlumun okulda arkadaş ilişkilerinde zorluklar yaşadığını fark ettik. Kurallara uymakta zorlanıyor, çabuk sinirleniyordu. Eşimle birlikte Ceren Hanım’dan destek almaya karar verdik. Başlangıçta yavaş ilerlese de, birkaç hafta sonra oğlumdaki değişimi fark etmeye başladık. Altı aylık danışmanlık sürecinin sonunda öfkesini daha iyi yöneten, empati kurabilen ve iletişimi güçlenmiş bir çocuk haline geldi. Ceren Hanım sürecin her aşamasında bizi bilgilendirdi ve yol gösterdi. Gözümüz kapalı tavsiye ederiz.
5 yaşındaki kızımın tırnak yeme alışkanlığı bir türlü geçmiyordu. Defalarca yöntem denedik ama sonuç alamadık. Sonunda Ceren Hanım’dan destek almaya karar verdik. İlk görüşmede bu davranışın altında yatan nedenleri, farkında olmadan bizim de yaptığımız hataları öğrendik. Ceren Hanım’ın önerdiği ev ödevleri ve yönlendirmeleriyle sürece başladık. Şu anda danışmanlık sürecimiz devam ediyor ve olumlu değişimleri net bir şekilde görebiliyoruz. Kızım artık seanslara keyifle gidiyor, duygularını daha rahat anlatıyor. Ben de bir baba olarak, benzer durumları yaşayan ailelere vakit kaybetmeden profesyonel destek almalarını gönülden tavsiye ederim.
Uzun süre güvenebileceğim bir uzman bulmakta zorlanıyordum. Araştırmalarım sonucunda Gül Hanım’la görüşmeye karar verdim ve gerçekten doğru bir karar olduğunu gördüm. Başlarda çekincelerim vardı ama yaklaşımı sayesinde hızla rahatladım. Süreci özenle yöneten, güven veren bir uzman. Antalya’da psikolog arayanlara gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Bir dönem hayattan tamamen kopmuş, kendime zarar verme düşüncelerinin içinde kaybolmuştum. Umut diye bir şey kalmamış gibiydi. Ailem zoruyla başladığım terapi, zamanla benim için bir nefes oldu. Her seansla birlikte içimde yeniden bir yaşam isteği oluştu. Haftalık görüşmeleri dört gözle bekler hâle geldim. İyi ki yolumuz kesişmiş. Gül Hanım’a içtenlikle teşekkür ederim ve benimle benzer şeyleri yaşayan kişilere kesinlikle bir an önce terapilerine başlamalarını öneriyorum.
İlişkimiz öyle bir noktaya gelmişti ki, ne devam edebiliyor ne de ayrılmaya karar verebiliyordum. Çift terapisine başladığımızda hem birlikte hem ayrı ayrı görüştük. Zaman içinde kendimi nasıl unuttuğumu fark ettim. Şimdi kendi ihtiyaçlarımı görebiliyor ve geleceğimle ilgili çok daha net karar alabiliyorum. Kendisine güvenim tam, ihtiyaç duyduğumda yine arayacağım kişi.
Sebepsiz korkularım vardı ve bir süre sonra korkutucu sesler duymaya başladım. Kendimi kaybediyorum sandım. Gül Hanım’la görüşmeye başladıktan sonra hem süreç hem de kendimle ilgili daha sağlıklı bir bakış geliştirdim. Her defasında aynı özenle karşılanmak güven veriyor. Mesleğinde çok iyi bir uzman. Her şey için teşekkür ederim.
Yaşadığım cinsel sorunlar hem beni hem eşimi zorlamaya başlamıştı. Ne yapacağımı, kime danışacağımı bilmiyordum. Gül Hanım’ın cinsel terapi alanında çalıştığını öğrenince başvurdum. Bildiğim pek çok şeyin yanlış olduğunu fark ettim. Kısa sürede çözüm bulabileceğim aklıma bile gelmezdi. Keşke daha önce gelseymişim. Sonsuz teşekkür ederim.
Eşimle kavga etmediğimiz gün yoktu; aynı evde nefes almak bile zor geliyordu. Çift danışmanlığını defalarca reddetmiştim ama sonunda kabul edip başladık. Meğer ne kadar ihtiyacımız varmış… Aldığımız destek hem ilişkimizi hem iletişimimizi tamamen değiştirdi. Gönül rahatlığıyla öneririz.
Gül Hanım’la çalışmaya başladıktan sonra beklediğimde de kısa süre içinde ay düşüncelerimde belirgin bir değişim hissettim. Uzun zamandır beni yoran zihinsel yüklerin yavaşça hafiflediğini görmek bile büyük bir rahatlama. Emeği ve desteği için gerçekten minnettarım. Kendisine sağlık ve başarı diliyorum.
Aniden patlayan yoğun korku ve kriz benzeri hislerle boğuşuyordum. Kalp krizi geçiriyorum sanıp defalarca acile gittim. Bunların panik atak olduğunu öğrendikten sonra nasıl başa çıkacağımı öğrenmek büyük bir rahatlık sağladı. Ataklar neredeyse tamamen bitti. Kendisine minnettarım, devamı için sabırsızlanıyorum.
Kendim için bir terapist arayışındayken birçok uzmanla görüştüm. Tavsiye üzerine Gül Hanım’la tanışınca aradığım güveni hemen hissettim. İlk görüşmelerdeki gerginliğimi kısa sürede azaltması ve süreci profesyonelce yönetmesi benim için önemliydi. Antalya’da destek almak isteyenlere gönül rahatlığıyla önerebilirim. Emekleri için teşekkür ederim.
İçimde tarif etmesi zor bir sıkışma, daralma vardı. Bazen nefesim daralıyor, kalbim yerinden çıkacak gibi atıyordu. Terapiye başladıktan sonra fark ettim ki bedenim bile gevşemeye başlamış. Sonrasında ailecek sürece dahil olmamız gerektiğine karar verdik. Aile görüşmeleri sayesinde ev içinde yıllardır biriken gerginlikleri çözüp birbirimize nasıl yaklaşmamız gerektiğini öğrendik. Hem bireysel hem aile olarak çok fayda gördük. Tereddütsüz gelebileceğim bir yer.
Gül Hanım’la yürüttüğümüz terapi sürecinde hem profesyonelliğini hem de odaklı çalışmasını her aşamada hissettik. Ailemizdeki ve kendi içimizdeki pek çok meseleye açıklık getirmemize yardımcı oldu. Gösterdiği ilgi ve emek için içtenlikle teşekkür ediyoruz.
Lise çağındaki kızımda fark ettiğimiz davranış değişiklikleri bizi çok endişelendirmişti. Kendini soyutlamaya, uyku düzeni bozulmaya, yemek yememeye başlamıştı. Kiminle konuşsa reddediyordu. Gül Hanım’la görüştükten sonra terapiyi kabul etti ve süreç boyunca çok yol aldık. Şimdi gayet iyi. İlgi ve desteği için teşekkür ederiz.
Gül Hanım’ı tamamen rastlantı sonucu tanıdık ama bugün iyi ki yollarımız kesişmiş diyorum. Daha önce farklı uzmanlara gitmiş biri olarak, yaklaşımının ve yöntemlerinin gerçekten ayrı bir yerde durduğunu söylemeliyim. Yıllardır üst üste biriken sıkıntılarımızın, kendisiyle çalıştıkça yavaş yavaş çözüldüğünü görmek bize umut verdi. Yaklaşık bir yıldır devam ediyoruz ve geldiğimiz noktadan çok memnunuz. Elbette yılların yükü hemen bitmiyor; sabır bize düşen kısım. Zamanla her şey yerine oturuyor :)).
4 yaşındaki oğlum için pedagog arayışına girmiştim. Oğlumun odada yalnızken ya da dışarıdayken fark etmeksizin, vücuduna uygunsuz şekilde dokunduğunu fark ettik. İlk başta çok şaşırdık, açıkçası ne yapacağımızı bilemedik. Tepki göstermek, kızmak işe yaramıyordu, hatta durumu daha da zorlaştırıyordu. Toplum içinde tekrar ettiğinde utançtan yerin dibine girecek hale gelmiştik.
İnternette Ceren Hanım’ı buldum ve bu süreci kendi başımıza değil, bir uzmanla yürütmemiz gerektiğine karar verdik. Ceren Hanım bizi güler yüzüyle karşıladı, kaygılarımızı dikkatle dinledi ve nasıl yaklaşmamız gerektiğini adım adım anlattı. Oğlumla oyun terapisine başladı; her seansta bizi bilgilendirdi, yönlendirdi. Zamanla oğlumla aramızda çok daha sağlıklı bir bağ kurduk.
Gerçekten, bu süreçte bize kattıkları için ne kadar teşekkür etsek az.